Workshops

Partner workshop voor twee personen: we ♥ massage

Deze workshop is de ideale manier om meer liefdevolle aandacht in je relatie te brengen.

In mijn praktijk of bij jullie thuis leer ik jullie hoe je elkaar een heerlijke aandacht volle ontspanningsmassage kunt geven. Je leert verschillende handgrepen, strijkingen en knedingen. Je leert hoe je meebeweegt als masseur, hoe je kunt improviseren. Je leert voelen met je handen en luisteren naar wat de ander nodig heeft. Er is veel ruimte voor vragen van jullie kant. Dit alles in een ontspannen en persoonlijke sfeer. Quality time! Deze partner massage workshop duurt 3 uur. Er is tijd voor thee met wat lekkers. Vervolg workshops zijn ook mogelijk.

Tip: Zeer origineel als verjaardags-of huwelijkscadeau!

 

Leer zelf masseren:  I ♥ massage

Wil jij ook leren masseren? In deze cursus leer je hoe je zelf iemand een ontspanningsmassage kunt geven. We behandelen het hele lichaam in 5 lessen. Twee lessen over de achterzijde van het lichaam, twee lessen over de voorzijde van het lichaam en de laatste les geef én krijg je een totale ontspanningsmassage. Hoe heerlijk is dat?

Je leert verschillende handgrepen, wat korte info over de anatomie, je leert over je eigen houding, maar bovenal leer je met aandacht aan te raken. Want dat is wat de persoon die je masseert het meeste raakt. Er is veel mogelijkheid om vragen te stellen en persoonlijke wensen te uiten. De cursus bestaat uit vijf lessen van 3 uur.

 

Kindermassage op school

Meer rust in de klas en respect voor elkaar op school?
In deze lessen “onderlinge kindermassage” leren de kinderen elkaar te masseren. Gewoon over de kleding heen, zonder olie. Op een speelse manier leren ze over het menselijk lichaam en hoe ze elkaar met respect kunnen aanraken. De rug, schouders, armen, handen, de nek en het hoofd komen aan bod.
Deze lessen kunnen gegeven worden als training binnen de lesuren, zodat de leerkracht meteen leert hoe hij/zij “onderlinge kindermassage” structureel kan aanbieden in de klas. Een positieve methode om meer rust in de klas te creëren en meer respect voor elkaar te ontwikkelen. Regelmatig elkaar op een positieve manier aanraken helpt ook eventueel pestgedrag tegen te gaan.

Kindermassage kan ook als naschoolse activiteit aangeboden worden. Kennis over het lichaam, grappige liedjes, spelletjes en als afsluiting een feestelijke presentatie-les waarin de kinderen hun moeder/vader gaan masseren. Deze lessen kunnen ook bv in de gymzaal gegeven worden, waar meer ruimte is om op matten op de grond te masseren. Heel rustgevend.

Kindermassage is geschikt vanaf groep 3.

 

Werkplekadvies

Wilt u binnen uw bedrijf meer weten over de juiste werkhouding?

Ik geef presentaties hierover op de werkplek. Hoe moet je eigenlijk goed zitten? Kan ik mijn bureau of stoel instellen? Hoe vaak moet je pauzeren? Ik geef tips over oefeningen die je tussen de bedrijven door kan doen. Deze presentatie maakt uw medewerkers meer bewust van hun werkhouding en hun eigen verantwoordelijkheid hierin. Geschikt voor een kleine of grotere groep. In overleg bespreken we de duur van de workshop en de tarieven.

 

Shantala baby-massage

Tijdens babymassage heb je lekker even quality-time voor je baby. Het is voor jezelf ook rustgevend en je baby wordt heerlijk aangeraakt en verwend.
Zin om je baby te masseren? Maar voel je je een beetje onzeker?
Kom dan langs voor een les Shantala baby-massage, een van oorsprong Indiase massage. De uitgangshouding is zittend op de grond, met je baby liggend op je uitgestrekte benen. Op deze manier masseer je je kindje liefdevol met aandachtige strijkingen. Baby’s zijn hier erg gevoelig voor. Door je baby regelmatig te masseren leer je de lichaamstaal van je kind kennen. Massage kan verlichting geven bij buikkrampjes, verstopping, geprikkeldheid en overstrekken. Ook kan het helpen rust te vinden en makkelijker te slapen. Je masseert met neutrale amandelolie, zonder kleur- en geurstoffen. Je geeft ook voorzichtige strekkingen zodat je baby goed eventuele spanning los kan laten.
Een les Shantala babymassage is een privéles zodat we in alle rust aandacht aan je baby kunnen geven. Het is mooie ervaring waar je samen met je baby nog lang plezier aan kunt beleven. Maar het kan ook in een klein groepje. In mijn praktijk is ruimte voor 3 moeders/vaders en hun baby.
Je kunt jouw baby hier natuurlijk voeden en verschonen. Neem een extra luier mee!
Baby’s vanaf 6 weken zijn welkom.

De les duurt ± 1,5 uur.

Tip: organiseer met je vriendinnen een groepsles baby-massage. Ik kom naar jullie toe. Zo kan je in je eigen omgeving leren masseren. Vertrouwd en gezellig!